Dúvida duvida sobre auto oc

boa noite

a minha duvida e

eu tenho na bios da minha board tudo em auto agora nao sei se e melhor deixar em auto ou fazer manual

dizem que meter as configuracoes em manual com clocks de fabrica nao aquece tanto... e mais estavel
exemplo eu tenho amd fx 8320 ele em clock auto na bios faz 4100Ggz em load stress se fizer manual ele faz so 4040 por volta disso

que aconcelham? clocks em auto ou fasso manual
"auto e o default da bios"

as temperaturas nao e problema e mais estabilidade do sistema

estou usar watercoller h80i

minha board e uma fxa990-ud3


a minha duvida e se deixar tudo em auto e estavel ou fasso manual