Bom eu já resolvi o problema. basta apenas deligar o PC e voltar a ligar (não reset)...
O erro quer dizer k durante os testes ao teclado, ouve alguma coisa k precionou as teclas...
bom mas isto também pode ter a ver com eu ainda nao ter configurado, como deve ser, os botoes de reset, ligar, leds, etc. O manual não esta certo, tem de ir por exprimentação....LOL
Edit: mas afinal como se faz reset á bios, por jumpers??