Como atingir 144hz??

Pessoal precisava da vossa ajuda.
Recentemente adquiri um monitor de 144hz, está ligado ao meu portátil por HDMI, disseram-me que para atingir os 144hz devo ligar por DisplayPort, o problema é que o portátil não tem essa entrada.

O que posso fazer? Existe algum tipo de adaptador?

Obrigado desde já
 
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