Desde já agradeço as respostas.
Já andei neste endereço, mas não consigo encontrar o que quero, só me aparecem actualizações…
Mas já encontrei o link por pesquisa no google.
Outra questão:
É necessário fazer cópia de segurança dos ficheiros ou posso actualizar directamente sem perder a informação?
Podes actualizar e podes formatar e actualizar.
1ª opção deve deixar os ficheiros intactos, a 2ª apaga tudo mas é a recomendada.
No entanto ha sempre coisas que podem correr mal e ao fim ao cabo estamos a mudar de OS por isso convém sempre ter um backup. No caso dos macs não podia ser mais fácil com a TimeMachine