Da um salto a http://www.pplware.com/2008/01/09/any-video-converter-253/
Penso que pode te ajudar
Oooops!
O iMovie faz isso? Sinceramente ainda não o abri sequer.. Desculpem lá a pergunta "estúpida" então...
Cumps.
EDIT: O iMovie nem sequer reconhece um avi como ficheiro de vídeo válido para ser aberto no programa.
O Quicktime também exporta um avi para mov.
Abraços