Se é para ser barato, apostava num livro. Se pensas em investir em formação, é melhor escolher um curso mais a sério. Nunca ouvi falar dessa frenetic, mas tens vários centros de formação mais conceituados em Lisboa. Pega no preço do curso, divide pelas horas, e ficas logo com uma ideia de quanto pagam por hora ao formador (esquecendo os outros custos) e isso dá uma ideia da qualidade...