@Leveno Isso está ligado com o World Tendency. Black World Tendency torna os inimigos mais difíceis, mas aumenta as rewards. Contudo, esse aumento de dificuldade só acontece se tu morreres em human form nas áreas. E é um aumento progressivo; é preciso morrer em human form, utilizar um item para regressar à human form e voltar a morrer. E é necessário repetir isto 5 ou 6 vezes. Morrer em soul form (que é quando não tens a vida máxima cheia) não acarreta qualquer consequência, à excepção da perda das souls, claro.
Sempre que matas um boss de uma área, recuperas a human form. Idealmente, o que se faz é regressar ao Nexus após um boss ter sido derrotado e cometer suicídio. Assim, podes explorar uma outra área em soul form sem que as tuas mortes influenciem a World Tendency.
TL;DR Deves jogar sempre em soul form, a não ser que queiras fazer co-op. Se estiveres em human form e quiseres regressar à soul form, mata-te no Nexus.