Só me ocorre o facto de o disco interno do teu pc ser lento... Se não estou em erro estás a transferir do disco externo sata2 (através de e-sata) para um disco interno (sata ou IDE?) de 5200rpm. O bottleneck está no portátil.
Esse é emprestado, porque o que eu tinha antes estava a fazer uns "crashes" e foi para a RMA e emprestaram-me esse enquanto, mas duvido que seja esse o problema, não sei.