O downgrade não é complicado em si, uma vez que só precisas de ter um CD do XP (de preferência com o SP2) e os drivers todos da Sony para o teu portátil, mas para o XP.
O grande problema nestas situações prende-se com a própria marca do portátil não disponibilizar drivers para o XP.
Eu fiz isso com o meu HP, uma vez que a marca, no site, apenas disponibiliza drivers para Vista. A solução é arranjar drivers de outros portáteis da mesma marca, que usem os mesmos componentes (gráfica, chipset, áudio, etc..), mas que são (ou foram) vendidos com o XP.
Ou seja, precisas de arranjar um portátil (ou mais) da Sony que tenha a mesma gráfica, touchpad, placa de rede, etc... que o teu e que tivesse sido vendido com o XP. Sacas esses drivers e instalas.
Eu sei que isto não é grande ajuda, mas felizmente (ou infelizmente
) há muita malta que já passou por isso, e o que não falta pela net são sites, fóruns e blogs a partilhar essa informação.
Boa sorte
E sim, o meu ficou mais rápido com XP, e a bateria até dura mais tempo