1º de tudo, se queres ter o Windows 7 tens que ter 4GB de RAM. 2GB pro W7 é curto, tvx por isso msm é que tenhas os breaks.
2º, saca os drivers da placa de rede (principalmente) e depois formata o disco.
3º depois de formatado e instalado o sistema operativo (W7 64Bit caso já tenhas os 4Gb ou 32 bit se tiveres apenas 2GB de ram), instala os drivers da placa de rede e actualiza o sistema operativo e instala drivers actualizados. Para os drivers da gráfica vai a
esta pagina e saca os drivers para o S.O que tiveres instalado.
4º Faz overclock a esse processador. Esse processador é bom mas 2,5ghz já é muito curto para a maioria dos jogos actuais. Esse é outro motivo de falta de desempenho, provavelmente até tá a fazer bottleneck á gráfica. Acho que podes por isso a ~3,5Ghz sem grande stress.
5º Se a tua 4890 tiver um bom cooler, não atingir temperaturas exageradas, faz OC tbm á gráfica. A minha estava a 960/1100 e notei um bom boost e a temperatura máxima era de 85º, perfeitamente normal.
E sim, compra um monitor full HD, ~22 ou 23" porque a gráfica dá perfeitamente conta do recado. Eu já tinha o monitor de 24" com a 4890 e jogava tudo em High e very-high com filtros, inclusive o Metro 2033 q é o jogo mais pesado q já joguei, tinha uma media de frames equivalente á que tenho agora com a 6870 porque com a 4890 jogava em DX10 e não DX11, q é mais exigente. outro caso... Crysis Warhead DX10... continua a ser um jogo mto exigente e sempre joguei com óptima qualidade e fluidez. Ainda cheguei a jogar Crysis 2 antes de trocar de gráfica e fiz o jogo todo em modo Hardcore com 40~45 fps de media.
Se eu jogava estes jogos tão exigentes high quality / 1920x1080 e com um processador AMD 3.2, tu com esse Intel quad-core a 3,2 / 3,4 ghz se calhar ainda irás jogar melhor e se jogares bem estes, jogas bem qqr outro, inclusive BF3.
EDIT: Para a tua gráfica o
ultimo driver é o 12.6 (
W7 32 Bit) e (
W7 64 Bit)
http://support.amd.com/us/gpudownload/windows/legacy/Pages/legacy-radeonaiw-vista64.aspx. instalas esse e nunca mais irás precisar de instalar outro.