Falando pela minha experiencia recente, tinha a seguinte máquina.
AMD Athlon 64 3200+ skt 939
Memoria 1Gb DDR 400mhz Kingston
Disco 80Gb Seagate
Placa de som Sound Blaster Audigy SE
Motherboard ABIT KN8
Gravador um modelo qualquer da LG
Caixa Aerocool CoolView
Gráfica X1600Pro 256mb ddr2 Pci-express
Fonte LC-Power 550W 6550G V2.0 140mm
Só com a alteração do processador para o Amd Athlon 64 X2 4200+ os ganhos foram bastante aceitaveis(deixou de haver um lag constante com jogos mais pesados, ou mal optimizados
), o Crysis, Test Drive Unlimited, e Need for Speed Pro Street melhoraram imenso. Jogava de forma fluida o Need for Speed Pro Street com detalhes no mínimo, e resolução a 800*600. Agora tenho tambem a 8600GT já consigo ter tudo no máximo (antialising 2*) e a 1024*768. Os ganhos foram enormes, e o processador é muito bom.
Tive a grande sorte de o encontrar a um excelente preço na ***** (desculpem a pub.).
Paguei 76.50€ já com portes e levou um dia para o ter.
Se encontrares o 4400+ óptimo, caso contrário o 4200+ parece-me uma excelente escolha.