Gravar o Ambiente de trabalho

Boas, instalei o camstudio e o programa parece-me porreiro, contudo fiz um teste e por apenas alguns minutos obtive um video com um tamanho de 300 MB o que penso ser excessivo quando pretendo fazer bastantes videos do meu ambiente de trabalho com um tempo entre 1 a 2 horas, logo a minha questão é se não existe alguma configuração que me permita diminuir esse tamanho do video.
A minha segunda questão é que quando está a gravar um vídeo o meu ponteiro do rato começa a piscar o que me mete um bocado de impressão, isto é normal?
Em todo o caso se puderem sugerir outros programas simples e se possiveis gratuitos para gravar o ambiente de trabalho agradeço.

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