Boas, a massa termica é MUITO aconselhavel usar se nao queres ter problemas de temperatura, maximiza a dissipação de calor ou seja faz uma condução de calor muito melhor entre o CPU e o cooler, se ela existe terá alguma utilidade, se é aplicada em todos os CPU's é porque é necessária!
que te vale ter uma ventoinha a soprar no cooler se o cooler nao estiver a conduzir bem o calor vindo do CPU? a massa termica é isso que vai ajudar a fazer.
ja usei pasta de dentes mas isso foi porque nao tinha massa termica em casa e foi num P4 rasco que tinha ca em casa, num bom PC NUNCA faria tal disparate. se resultou ou nao nao sei LOL
quanto á maneira de colocar se for no meu PC e quero ter um bom desempenho e considero o meu menino perco tempo a meter pasta termica e a espalhar com a lamina de um x-acto ate ficar uma camada fina e direitinha, pois foi assim que aprendi na pesquisa que fiz em como colocar massa termica! como é so uma vez porque nao perder esse tempo e ficar um mimo?
mas penso que uma "gota" no meio serve, plo menos vejo todos os tecnicos a fazer assim ( o pc tb nao é deles mas pronto )
pois com a pressao do cooler contra o CPU espalha-se tudo e com tanta pressao duvido que fique uma camada em excesso.
tanto em excesso como em falta pode nao criar uma condução de calor a 100% eficaz.
mas falem os mais entendidos na materia...
cumps