Basta usar um browser como o Opera, e evitar p2p duvidoso como emule, kazaa, tracker's públicos, e ter cuidado com os anexos que se abrem nos mails.
Não uso antivírus há mais de 5 anos, e nunca apanhei um vírus.
No entanto já tive que instalar antivírus em pc's de trabalho para pessoas que gostam de abrir tudo o que seja link, independentemente do site ou de onde aquilo venha, e o NOD32 sempre me serviu muito bem.
Recentemente comecei a instalar o Kaspersky em vários pc's porque fiquei bastante satisfeito com o que vi, mas continuo a achar o NOD32 mais rápido e menos resource hog.
O NOD32 é, na minha opinião, um software que vale todos os tostões que pedem por ele, e se eu algum dia for forçado a usar antivírus por uma qualquer razão vou mesmo comprá-lo,vale a pena apoiar os developers pois o produto é excelente.