A melhor forma de fazeres backup do firefox é guardares a pasta de configurações e após a reinstalação do so voltares a colocar na mesma localização antes de iniciares o firefox.
Esta pasta está geralmente guardada no seguinte local:
- No Windows XP/2000, o caminho normalmente é %AppData%\Mozilla\Firefox\Profiles\default.xxx\, onde xxx é uma string randômica de 3 caracteres. Apenas encontre C:\Documents and Settings\[User Name]\Application Data\Mozilla\Firefox\Profiles\ e o resto será fácil.
- No Windows 95/98/Me, o caminho normalmente é C:\WINDOWS\Application Data\Mozilla\Firefox\Profiles\default.xxx\
- No Linux, o caminho normalmente é ~/.mozilla/firefox/default.xxx/.
- No MacOS X, o caminho normalmente é ~/Library/Application Support/Firefox/Profiles/default.xxx/.
estas informações e mais algumas, estão disponíveis
aqui