Concordo que pode vir a ser um problema muito grave para a pessoa se for em excesso durante um longo período de tempo, pois fases já tivemos todos ou quase todos e é mais que natural. Basta pegar num daqueles open world deliciosos com 200h ou num jogo online, particularmente estes, e provavelmente passarão mais tempo do que é costume a jogar.
Quando era jovem fui viciado no jogo World of Warcraft, durante 3 anos, e atenção que não me refiro à palavra "viciado" no bom sentido; refiro-me a dias completos a jogar, só fazendo pausas para comer, dormir e pouco mais. Especialmente quando somos mais novos e temos poucas responsabilidades, é muito fácil cair na tentação deste vício. Felizmente acabou por não me prejudicar na escola ao ponto de me fazer reprovar algum ano, uma vez que fazia questão de estar atento nas aulas para depois aproveitar todo o minuto em casa para jogar
Hoje isto já não me acontece, chegando a passar meses sem tocar num jogo. Não deixei de gostar de jogar, pois por vezes até gosto de completar os jogos que mais gosto até ter a platina na PS4, mas também tenho outras responsabilidades, outros hobbies. Como o
@sotil disse, hoje em dia acabo por gastar mais tempo a ler sobre videojogos do que propriamente a jogá-los. Mas penso que a chave é realmente saber equilibrar as coisas, porque os videojogos também têm imensos benefícios e merecem tanta atenção como um livro. Pelo menos é esse o meu truque: estou a frequentar uma licenciatura (que nada tem a ver com tecnologias), sou voluntário (em algo que também não tem nada tem a ver com o curso que ando a estudar e as tecnologias), faço exercício físico, vejo filmes/séries, leio e jogo todo o tipo de videojogos. Sinceramente, a esta altura, considero o meu "vício" por séries maior que o dos videojogos, algo que em tempos nunca pensei que fosse possível acontecer
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Mas concluindo: não tenho dúvidas dos benefícios dos videojogos e acho que a pessoa só tem a ganhar ao jogá-los, assim como em ler certos livros e ver certas séries/filmes, mas tudo em moderação. Há tempo para tudo.