diariamente recebes, pelos ginasios (rodando ou so abrindo a view do ginasio, quando estás proximo) um Passe que te permite fazer uma raid, há de 5 niveis diferentes, no final vencendo a raid podes apanhar o Pokémon da raid
https://thesilphroad.com/raid-bosses
https://pokemongo.gamepress.gg/raid-boss-list
raid lvl 1 - consegues fazer sozinho em principio
raid lvl 2 - consegues fazer sozinho em principio
raid lvl 3 - podes conseguir fazer sozinho, terás de ter os pokémons certos escolhidos para a luta
raid lvl 4 - na maioria dos casos, são precisos pelo menos dois jogadores
raid lvl 5 - na maioria dos casos, são precisos 4 a 6 jogadores pelo menos - varia sempre com os counters usados claro, o Rayquaza por exemplo dá para fazer apenas com dois jogadores
além desse Passe (é vermelho) tens os Premium Passes (verdes) que ou são comprados com 100 coins ou vêm nas boxes ou podes receber nas missões, permitem fazer raids como os outros (vermelhos
depois há uns passes pretos (ex-raid) que são 'convites' que recebes para fazer a ExRaid - uma raid especial com pokemon mitico, atualmente o Deoxys (fast ou speed forme)
hoje há um evento especial entre as 16h-19h em que nos ginásios vamos ter raids apenas de Suicune, e por causa desse evento, além do Passe diário recebes mais 4 passes sempre que usares um - até 5 passes de limite
recomendo que te juntes com algum grupo da tua zona, ou pelas 16h tentes estar num sitio que haja vários ginásios e encontres malta a lutar