Essas em princípio não te causam tantos problemas (mas continua a depender de como foram feitas).Foi uma shoutbox que eu próprio fiz seguindo um tutorial na internet, ou seja adaptei ligeiramente.
Como aquilo usa ajax para actualizar a shoutbox faz chamadas de 1 em 1 segundo para actualizar a shoutbox, ou seja é quase tipo CHAT, mas podes meter mais tempo entre cada actualização.
Aconselho-te é a aumentar a frequência de actualização. 1 segundo, por mais "real-time" que seja, é mau. Especialmente porque acontece o browser ainda não se ter ligado num certo segundo e já se está a tentar ligar de novo pouco depois. Eu coloquei 3 segundos, e testei com 5. É aceitável!
Fico-me por aqui com o off-topic.