Isso depende obviamente das necessidades de cada pessoa.
Um processador dual-core numa máquina com 2Gb de RAM corre o windows XP numa máquina virtual com 512Mb de RAM sem diferenças notáveis de performance - lógico que também não experimento jogos que precisem de aceleração 3D nem nada do género.
Haverá sempre desculpas tanto a favor como contra, mas creio que quantas mais opções disponíveis - melhor, e o virtual box é do mais simples que pode haver.
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Há uns anos atrás era terrível ter o nosso sistema operativo a correr impecavelmente e ter de reiniciar a máquina para correr no windows alguns programas do dia-a-dia porque o wine não o suportava nem existia esta hipótese de usar algo como seamless integration de modo simples.
Agora não há chatices desse género. Se for preciso correr algum programa específico do windows, o seamless integration corre sem problemas nenhum.
Até tem alguma piada ver o IE ou o Media Player a correrem sem problemas.
No meu caso, uso-o com frequência para desenvolver código em delphi 7 - usar o windows apenas para esta tarefa é aborrecido quanto baste porque prefiro trabalhar em linux.
Outra vantagem de usar o emulador é que o teu SO emulado se torna portátil - podes levar o windows emulado para qualquer lado ou para qualquer computador (com qualquer SO) e não perder tempo nenhum com configurações.
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Para minimizar diferenças de ambiente de trabalho, uso o mesmo tema visual em ambos os sistemas operativos e assim as janelas ficam iguais.