Podes ver este site para teres uma ideia do conteúdo desportivo transmitido em aberto. É muito pouco.
https://liveonsat.com/
Os canais árabes praticamente só passam desporto domestico, e precisas de uma grande antena para captar o NILESAT, pelo menos 1.20m ou 0.8/1m para o BADR.
Nos 7E e nos 10E consegues captar muitos feeds desportivos, alguns em aberto outros em BISS. Dá para ver praticamente todos os jogos da liga portuguesa aqui.
https://www.satelliweb.com/index.php?section=livef
No Hotbird tens a RTP Internacional em aberto, dá um jogo da Liga por jornada. É facil de captar, mas sinceramente para mim não tem grande conteúdo em aberto. Depois nos 19.2E tens os canais Alemães que por norma transmitem as grandes competições como euro, mundial ou olímpicos em aberto, assim como nos 28E onde tens os canais Ingleses (bbcs, itvs) e que também transmitem essas competições. Para mim, a nível geral, o melhor satélite para conteúdo FTA é o ASTRA 28E, mas não é fácil de captar em Portugal. Eu apanho todas as frequências bem, mas tenho uma antena de 1.40 e um bom LNB.
Outra opção, seria comprares por exemplo um cartao de 12meses da NC+ (Polonia) e tens acesso a canais como eleven sports (que transmite a liga portuguesa) por um preço muito muito baixo, em comparação com os pacotes portugueses. Podes ver a maioria das principais competições europeias e americanas nestes canais.
No Hotbird tens também os canais da TDT Italiana, são bastantes e com qualidade, mas precisas de adquirir o cartão (ronda os 80/100€) mas depois não pagas mais. Esses canais estão em FTA nos 9E, mas aí precisas de um receptor com tuner que dê para multistream.
Por ultimo, no Hispasat, é possível acederes a todos os canais da TDT Espanhola, que ao contrário da nossa TDT, são muitos e com qualidade.