Apaguei uma coisa inmportante. E agora? Help

DDJ

Power Member
Boas.

Eu tenho a mania de apagar cenas com Shift+Delete.
Então, ia abrir uma pasta cheia de coisas que estava nos "Meu documentos", mas depois vi umas cenas que não são necessárias e selecioneias e fiz Shift+delete, mas nao reparei que a pasta que ia abrir (aquela que é-me importante e que quero recuperar) estava tambem apagada.
resultado: Apguei essa tal pasta importante

Nao há nennhuma maneira de recupera-la?
 
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