Criei um tópico para resolver este problema.
http://www.techzonept.com/showthread.php?t=214249
O método de backup é simples. Depois de o CD arrancar e chegar a opção Backup ou Recovery, podes tirar o cd de arranque e inserir um DvD virgem para depois escolheres mais tarde onde fazer a copia do ter HD.
Tive que apagar o tópico porque ia contra as regras do fórum.
O link era http://www.megaupload.com/?d=4CH2XXMS
Não sei se assim também vou contra as regras!