Pois, nestes dias estar seguro só mesmo como o xupetas disse, pc desligdo.
Nunca se está completamente seguro, mas pelo menos tem-se umas barreiras complicadas para vírus e outras coisas.
Olha, eu vou recomendar-te que troques o AVG pelo Avira Anti-Virus, e digo isto porque tinha o AVG e dizia que tinha o pc limpo, instalei o Avira e detectou e apagou 3 trojans, 1 virus e 1 worm.
E o Avira também e free.
Também uso o Adware e estou satisfeito com ele.
Como firewall uso o Zone-alarm.