Aconselhável não será o adjectivo certo.
É assim, a tensão ("voltagem") que o CPU precisa para certa frequência varia de CPU para CPU, pelo que o método de determinação do valor mínimo é sempre o mesmo: pega-se num valor, se estiver instável sobe-se o mesmo até ficar estável; quando está estável, diminui-se o valor até ficar instável, descobrindo-se assim o valor mínimo.
O que deviam querer dizer com esse valor de Vcore é que para a maior parte dos Q6600 é suficiente para os 3.0/3.2GHz ou, se o CPU fica instável, a instabilidade não é crítica.
Podes pôr esse valor e testar, mas existe sempre a possibilidade de o CPU aguentar a mesma frequência com menor Vcore (não sei quais são os valores típicos para 3.0GHz).