e facil...
basta fazeres uma pagina em html e colocares la o code do contador (normalmente ha sites especializados em contadores... googla e encontraras). depois fazes com k apos 1 seg de estar carregada ela "salte" para o link do ficheiro a sacar... ha um comando em html k permite fazer "refresh" da pagina de x em x segundos ou apos esse "x" tempo passar para um outro link (p.e. o ficheiro..)
normalmente os sites de downloads (downloads.com) usam esse sistema para inicializar o download automaticamente..
fika gud